Ative seus Neurotransmissores

O corpo humano produz uma série de substâncias químicas cerebrais chamadas neurotransmissores. Eles atuam em diversas áreas do cérebro, gerando efeitos específicos capazes de repercutir em nossas emoções e reações corporais. Muitos hábitos comportamentais (e até alimentares) estão diretamente ligados com a liberação de determinados neurotransmissores – essenciais na regulação do humor, bem-estar, qualidade do sono, disposição, energia…

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